推选个减肥设施

  自己本年22岁身高174体重85kg思减肥谁给保举个我现正在是早餐吃八分饱午餐五分饱晚饭不吃饿了就吃苹果每天能吃56个苹果不吃零食不饮酒如许行吗...

  自己本年22岁 身高174 体重85kg 思减肥 谁给保举个 我现正在是早餐吃八分饱 午餐五分饱 晚饭不吃 饿了就吃苹果 每天能吃5 6个苹果 不吃零食 不饮酒 如许行吗

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  我夏季170,决意减肥,1个月没吃过晚饭,科学减肥法饿了什么也不吃了,1个半月后145阁下了本解答由网友保举已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起

  开展一切不吃晚饭~~绝对管用!科学减肥表已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起匿名用户

  2009-12-22开展一切如许也不会抵达好的成果,减肥的作息韶。该当每顿都吃的.是早餐吃饱,午餐八分饱,晚餐六分饱.记住每餐都要吃得平淡,不要过分油腻,假设是出去外交什么的吃得太油,能够回家喝一杯芹菜汁.然后每天搭配的吃一点生果就能够了.已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起收起更众解答(2)为你保举:1

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