思问下这个减肥食谱有什么科学凭借么?

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  众吃蔬菜,每天一斤,叶类和茎类为主,不要吃零食,加倍是罐头那样的,含油量太大了,再有坚果,本身烧饭,炒菜少放油,尽量不吃面食,不要吃甜食诘问好的,感谢啦,我现正在就念短期内瘦……追答那样不实际,除非是大病一场。本回复由网友举荐已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起

  睁开总计如此良众人是吃不消的吧更众诘问追答诘问我吃了,还行,这里边的都能进接收。什么减肥要效果好科学减肥知识

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