一日三餐只吃馒头一个月下来有减肥效率吗?请问一下科学减肥若何减肥

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  2017-11-14睁开全体每天三斤蔬菜 一斤生果 半年不吃肉 和任何甜食 饮料 每天慢跑或者速跑半小时 半年操纵可能减肥40斤操纵已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起

  睁开全体只吃馒头你身领略由于缺乏维生素垮掉的。减肥只消管住嘴,众运动就会有用果。最有创意的减。你可能尝尝催灵术减肥,减脂训练计划比吃药和节食好用众了。最紧要的是不伤身已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起

  睁开全体馒头淀粉含量比饭还高 假设你还要吃菜的话就没什么效率 还会伤胃已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起

  睁开全体没有减肥效率。科学减肥是众吃些减肥的维生素,少吃肉,少吃油腻的东西。减肥一周瘦10斤平淡照常用膳。本答复被网友选用已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起

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