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  我本年二十岁,天懒人减肥计划体强大概有一百六独揽,很胖。大腿有赘肉,腰围或者二尺七。我现正在是一个大学生,由于兼职以及专业情景,或者不会有特意时期去举办体育磨炼。我现正在的思法是用身体负重...

  我本年二十岁,体强大概有一百六独揽,很胖。大腿有赘肉,腰围或者二尺七。我现正在是一个大学生,由于兼职以及专业情景,或者不会有特意时期去举办体育磨炼。我现正在的思法是用身体负重来处理运动亏损的情景。女人减肥若何!请问第一次负强大概是众少较好。

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