科学减肥瘦身的实质简介

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  本书作家参考大方文献材料,联结本身众年的考虑收获及实验阅历,周密先容了科学减肥瘦身的根本常识和近500种减肥形式。本书共分八局部,席卷减肥瘦身概论、饮食减肥、运动减肥、减肥药物减肥、中医减肥、个人减肥、手术减肥及归纳减肥等。实质足够,论说简明,形式科学,适用性强,是肥胖者(席卷女性、男性、健康减肥计划童叟)减肥瘦身、强身健体的良师益友,好的减肥计划对防患肥胖亦有主动的指挥用意。适于广阔全体,异常是肥胖者阅读参考。

  绿色科学减肥顾名思义即是众吃绿色的食品,如瓜果蔬菜等,通过肯定的做法、吃法让绿色食品吃的更科学,减肥更科学。

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