怎么科学不伤身的减肥?

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  分明合股人训诫专家采取数:77539获赞数:482498自己1997年结业于浙江师范大学。连续任教初中科学学科。搜罗初中物理、韩邦女乐星洪,化学、生物、地舆、天文等实质。向TA提问睁开一齐1、合理的管制饮食,众吃蔬菜,少吃肉和含糖食品。胖人想减肥

  3、每天争持跑步1小时,或者争持慢走100步,不要给自身定过高的标的,过高的标的带来的即是过大的压力;

  6.减肥重要是贯彻始终有毅力本回复由提问者推举已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起

  睁开一齐合理饮食,科学运动已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起热心网友

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