住校高中生如何两周减四斤请助我同意一个科学有用的减肥安顿食谱加运动

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  开展扫数运动。跳操。大方水,肉类少量。用膳后部要坐着。容易胖还PP大。本答复由网友引荐已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起

  开展扫数早餐平常吃,尽量吃平淡点,午时不要吃主食,下昼饿了吃点苹果,傍晚6点往后就不要吃东西了,饿了可能喝水,如此两周瘦四斤该当没题目!已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起

  开展扫数我是天天打篮球瘦的。。。已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起

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