168净重58公斤求一个相宜的减肥策划感激涕零女生

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  张开全数我是每天早上一碗养分粉加一个鸡蛋,一块面包片,正午平常吃,夜间就吃养分粉更众诘问追答诘问夜间运动的话有没有啥布置 求科普。。。减肥追答夜间可能出去散散步啦,或者坐坐仰卧起坐都挺好的啊,不外我对比懒,我就如许吃了一个月瘦了18斤呢诘问一个月十八...哦买噶 。。。。这么众。。。。我现正在就这么做的 然则夜间禁不住就吃点 然则夜间会跑步走途三相称如许追答夜间必定要管住嘴呢有时辰夜间我也锺爱出去吃宵夜诘问恩 这个依旧了然的呢 喝蜂蜜水也可能吧追答嗯嗯呢,可能早上来一杯诘问实在即是念了然运动的话能不行有个啥布置……追答这个我还不是很明白呢,要不你加他d923274976问问吧,我是正在他那儿买的养分粉,他比我要专业诘问好的感谢追答不谢啦,指望能助到你诘问依旧感谢啦本解答由提问者保举已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起热心网友

  2015-12-11张开全数我和你相似,58公斤,167。正在吃酵素,即减肥有排毒养颜已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起热心网友

  2015-12-11张开全数众做有氧运动配合减肥产物已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起

  张开全数迈开腿管住嘴。诘问求个布置。。。念减到53已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起

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