30天殊效减肥食谱谁有?

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  开展一概我正正在试验豆乳减肥法~~~用豆乳取代正餐~~~已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起

  2.早餐:全麦面包牛奶,那样减肥快给你一成天的生机。科学家涌现间,早餐是三餐中最弗成缺的,男性减肥快招众吃奶、蛋类养分代价高的食品,科学跑步方法还要吃些蔬菜和生果;

  4.晚餐要少吃,一小碗稀饭,夏季可能煮点小米绿豆粥,薏米绿豆粥之类的。本答复被网友领受已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起

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