五十岁的女人怎么减肥3个减肥小妙招让你急速瘦身

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  张开一概不要吃减肥药,减肥药对身体欠好。有副影响。2个月快速减肥只须每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段工夫,晚餐饭后两小时到安置这段工夫,都慢跑或者用过马途的速率疾步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太众,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感应肚子饿,就行了。对峙下来,就能够减肥了。本回复被网友接收已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起收起1条折叠回复为你保举:1 2

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