有符合的女生减肥准备外

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  早上别吃早餐,安倩教员记住!早起去跑步(也许极度钟,可能边听歌边跑,跑步还可能长高!)

  跑步有法子:跑步时把胳膊甩起来,大腿带头小腿(即是使小腿亲热臀部,后踢腿跑)

  祝lz减肥告成诘问可我一天做不了这么众,十天节食减肥法有轻松点的吗?追答每天跑1000米

  打开齐备等你发育好了正在减肥吧,否则这个时期减肥会长不高的= =已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

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